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생활정보502

뜨거운 물로 샤워하면 큰일납니다 피로 풀려고 뜨거운 물 샤워하셨나요? 그런데 그게 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?하루의 피로를 씻어내기 위해 뜨거운 물로 샤워하는 습관, 우리 중 많은 사람들이 가지고 있습니다. 저도 예전엔 뜨끈한 물이 주는 그 편안함에 익숙해져 있었는데요, 최근 전문가들이 경고한 내용에 깜짝 놀랐습니다. 단순히 피부 건조 정도가 아니라, 뜨거운 물 샤워가 어지럼증, 심하면 실신까지도 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔기 때문인데요. 오늘은 뜨거운 물 샤워가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 안전한 샤워 습관은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.목차뜨거운 물 샤워의 건강 위험성 혈압과 실신 위험 피부·모발 손상의 원인 면역력 약화와의 연관성 안전한 샤워를 위한 팁 샤워 전 꼭 확인해야 할 체크리스트뜨.. 2025. 6. 30.
수도권 주담대 규제 강화, 실수요자도 영향 받을까? 이제 수도권에서 집 사려면 조건이 더 까다로워집니다. 실수요자라면 이 글을 꼭 확인하세요!최근 정부가 수도권을 중심으로 주택담보대출 규제를 대폭 강화하면서, 단순 투자 목적의 부동산 거래는 물론 실수요자까지 영향받을 수 있다는 우려가 커지고 있습니다. 특히 주담대 한도 제한, 전입 의무, 생애 최초 구입자의 LTV 하향 조정 등은 내 집 마련을 준비 중인 많은 이들에게 직접적인 변수로 작용할 수밖에 없는데요. 이번 포스팅에서는 강화된 주담대 규제의 주요 내용과 실수요자에게 미치는 영향까지 꼼꼼히 정리해 드립니다.목차주담대 규제 강화 배경 핵심 내용 요약 실수요자에게 미치는 영향 주담대 한도 및 전입 의무 디딤돌·보금자리론의 변화 주택구매 전 체크포인트주담대 규제 강화 배경수도권 부동산 시장이 다시 꿈틀대.. 2025. 6. 30.
당신은 몇 단계? 맵부심 테스트로 알아보는 매운맛 레벨 입 안이 얼얼해도 포기 못하는 매운맛? 건강까지 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?불닭볶음면도 이제 별로 맵지 않다며 ‘맵부심’을 자랑하는 분들 많죠. 하지만 매운맛에도 정도가 있고, 무리한 도전은 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 틱톡 등 SNS를 통해 유행 중인 극한 매운맛 챌린지, 그냥 따라 했다간 위험할 수도 있습니다. 오늘은 매운맛의 기준인 스코빌 척도부터, 건강에 미치는 영향, 그리고 당신의 맵부심 단계까지 객관적으로 살펴보는 ‘맵부심 테스트’ 스타일로 안내해 드릴게요.목차캡사이신, 얼마나 위험할까? 스코빌 척도란? SNS 매운맛 챌린지의 실태 기저질환자에게 더 위험한 이유 식도암과 매운 음식의 연관성 맵부심 테스트! 당신의 매운맛 레벨은?캡사이신, 얼마.. 2025. 6. 29.
배달앱 멀티호밍, 하나만 쓰면 손해일까? 배달앱 한 개만 쓰고 있다면? 당신은 이미 혜택의 절반을 놓치고 있을지도 모릅니다.요즘처럼 퇴근하고 집에서 시켜먹는 저녁 한 끼가 소중한 시대에 배달앱은 거의 필수죠. 저도 솔직히 배달의 민족 하나만 썼던 시절이 있었는데요, 알고 보니 주변 친구들은 요기요랑 쿠팡이츠도 병행하면서 쿠폰도 받고 배달료도 아낀다고 하더라고요. 그래서 이번 기회에 2025 부가통신 실태조사 내용을 바탕으로 배달앱 멀티호밍 트렌드와 그 이점들, 그리고 AI 시대의 배달 시장 흐름까지 한눈에 정리해봤어요. 저처럼 혼자만 몰랐던 분들, 꼭 읽어보세요! 목차 배달앱 멀티호밍이란? 주요 플랫폼 이용 현황 배달앱 멤버십 구독 효과 배달 산업에 도입된 AI 기술 플랫폼 사업자의 현실적인 고민 소비자가 놓치기 쉬운 포인트 .. 2025. 6. 29.
2025년 최신 학자금대출 가이드 매번 헷갈리는 학자금대출 신청, 2025년 2학기부터는 제대로 정리해서 미리 준비해보세요.안녕하세요. 등록금 고지서만 보면 한숨부터 나오는 시기, 저도 매 학기마다 장학금이며 대출이며 머리 싸매며 알아보느라 진이 빠지곤 했어요. 특히 대학원 진학하고 나서는 생활비 부담까지 커져서 학자금대출 없이는 버티기 힘들더라고요. 그래서 올해는 좀 더 꼼꼼하게 정보를 챙겨보자는 마음으로, 2025년 2학기 학자금대출 내용을 정리해봤어요. 저처럼 놓치기 쉬운 정보들, 같이 한번 챙겨봐요!목차학자금대출 기본 정보 대출 유형별 차이점 2025년 2학기 신청 일정 대출 실행 시 주의사항 학자금대출 신청 절차 실수 없는 준비를 위한 체크리스트학자금대출 기본 정보2025년 2학기 학자금대출은 사전 신청이 5월 23일(금)부터 .. 2025. 6. 28.
결혼 준비, 어디서부터 시작할까? 결혼이란 단어, 설레는 동시에 막막하지 않으신가요? 예식장, 예물, 신혼집까지 챙겨야 할 게 한두 가지가 아니니까요. 시간은 빠르게 흐르고, 준비는 늦어질까 봐 걱정되는 분들을 위해 꼭 필요한 결혼 준비 체크리스트를 정리했습니다. 이 글 하나로 전반적인 결혼 준비 흐름을 이해할 수 있어요.1. 예식장 예약은 가장 먼저!결혼 날짜를 정했다면 바로 예식장부터 알아보세요. 인기 있는 웨딩홀이나 호텔은 1년 전에도 예약이 꽉 차는 경우가 많거든요. 식장 선택은 예산과 인원 수, 분위기에 따라 다르니 직접 방문해보고 결정하는 게 가장 좋습니다.2. 예단·예물, 언제부터 준비할까?예단과 예물은 전통적으로 양가 가족 간 예의를 갖추기 위한 부분이에요. 요즘은 간소화 추세라 필수는 아니지만, 준비한다면 식 2~3개월 .. 2025. 6. 26.
코스피 지수 계산법 완전 정리 시가총액 기준 이해하기 뉴스에서 자주 보는 코스피 지수. 단순히 주식시장 분위기를 나타내는 숫자라고만 알고 계셨다면, 이번 기회에 그 속뜻을 제대로 알아보세요. 사실 이 지수 하나에 한국 경제의 흐름, 투자 심리, 대형주의 움직임이 모두 녹아 있습니다.1. 코스피 지수란?코스피(KOSPI)는 ‘Korea Composite Stock Price Index’의 약자입니다. 우리나라 유가증권시장(즉, 본장)에 상장된 모든 종목의 시가총액을 기반으로 계산되는 종합지수예요.기준일: 1980년 1월 4일 기준지수: 100포인트 이날의 전체 시가총액을 기준으로 삼고, 현재 시가총액이 얼마나 늘었는지를 수치화한 것이 코스피입니다.2. 코스피 지수 계산 공식공식은 아주 간단합니다. 코스피 지수 = (현재 시가총액 ÷ 기준 시가총액) × 100.. 2025. 6. 26.
2025 중장년 재취업 프로그램, 지원금 받고 경력 전환 시작하세요 2025년, 변화하는 고용 환경 속에서 중장년 재취업은 더 이상 특별한 일이 아닙니다. 50대 이상 미취업자라면 누구나, 새로운 커리어를 준비하고 정부지원 일자리를 통해 다시 현장으로 나아갈 수 있는 기회가 주어집니다. 그렇다면 중장년층을 위한 직업훈련, 수당, 신청방법은 어떻게 구성되어 있을까요? 고용노동부 지원금과 함께 제공되는 이 프로그램, 지금부터 차근차근 정리해 드릴게요.이런 분들에게 추천해요50세 이상으로 구직 중인 중장년기존 경력을 살려 재취업을 원하지만 공백기가 길어 부담을 느끼는 분직업훈련 수당까지 받을 수 있는 실속형 일자리를 찾는 분지원대상 및 신청 자격중장년 재취업 프로그램은 50세 이상 미취업자를 대상으로 합니다. 또한 고용센터, 내일센터 또는 훈련기관에서 일정한 평가를 통해 “일.. 2025. 6. 26.
민생회복 소비쿠폰 신청방법 총정리 💡 2025년 추경안에 포함된 소비쿠폰, 어디서 어떻게 받는지 알려드릴게요!목차민생회복 소비쿠폰이란소비쿠폰 지급 대상 및 금액신청 준비물 정리소비쿠폰 신청 절차 안내소비쿠폰 사용처와 방법추가 혜택과 관련 정책쿠폰 활용을 위한 팁민생회복 소비쿠폰이란정부는 2025년 경기 부양과 민생 안정을 위해 30조 5천억 원 규모의 제2회 추가경정예산안을 편성했어요. 그중에서도 눈에 띄는 게 바로 ‘민생회복 소비쿠폰’입니다! 전국민의 소비 여력을 높여서 지역경제와 소상공인을 지원하자는 목적으로 마련됐고, 예산 10조 3천억 원을 들여 전 국민에게 1인당 15만 원에서 최대 50만 원까지 지급된답니다.소비쿠폰 지급 대상 및 금액이번 소비쿠폰은 전 국민이 대상입니다. 지급 금액은 소득 수준에 따라 차등 지급될 가능성이 .. 2025. 6. 26.
건축물대장 열람 방법 총정리 온라인·오프라인 안내 부동산 계약, 리모델링, 상가 점포 임대까지… 건축물대장 열람 없이 진행하면 예상치 못한 문제가 생길 수 있습니다. 꼭 확인해두세요!안녕하세요. 최근 상가 임대차 계약을 진행하면서 건축물대장을 직접 열람할 일이 있었는데요, 생각보다 간단하고 유용한 정보가 많아 놀랐어요. 예전엔 관공서를 방문해야 했지만, 지금은 정부24나 부동산종합공부시스템을 통해 클릭 몇 번으로 확인 가능합니다. 오늘은 이 건축물대장 무료열람 방법을 온라인과 오프라인 두 가지 방식으로 알려드릴게요.목차건축물대장이란? 온라인으로 건축물대장 열람하는 법 오프라인에서 발급받는 방법 이용 시 알아두면 좋은 정보 자주 묻는 질문 (FAQ) 마무리 가이드건축물대장이란?건축물대장은 「건축법」 제38조에 따라 지자체에서 관리하는 공식적인 공적 장부입.. 2025. 6. 25.
토지대장 무료열람 방법 총정리 정부24 간편 이용법 부동산 거래를 앞두고 있다면 토지대장 무료열람은 반드시 거쳐야 할 단계입니다. 클릭 몇 번이면 집에서 확인 가능하다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요. 최근 지인 부탁으로 부동산 등기 확인을 도와주다가 토지대장 무료열람 기능을 처음 써봤는데요. 예전에는 민원실 방문이 기본이었지만, 이제는 정부24 웹사이트만 있으면 간편하게 해결되더라고요. 특히 상속, 임대차, 건축 계획 수립 등 다양한 상황에서 토지대장 정보는 필수예요. 이 글에서 온라인으로 확인하는 방법부터 주의사항까지 전부 정리해드릴게요.목차토지대장이란? 토지대장 무료로 열람하는 방법 열람 시 주의할 점 토지대장 실제 활용 예시 오프라인에서 발급받는 방법 자주 묻는 질문 (FAQ)토지대장이란?토지대장은 부동산 중에서도 ‘토지’에 관한 법적 정보를 담.. 2025. 6. 25.
지적도 무료열람 방법 총정리 정부24, 토지이음 활용법 토지 매매나 건축 인허가를 앞두고 있다면 지적도 무료열람은 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 단 몇 분이면 필요한 정보를 손쉽게 확인할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요. 저도 최근 부모님 땅 관련 서류를 검토하면서 지적도 무료열람을 처음 이용해봤는데요. 예전엔 꼭 시청이나 구청에 가야 했던 일들이 이젠 집에서 커피 한 잔 마시며 클릭 몇 번이면 끝나더라구요. 정부24나 토지이음 사이트를 활용하면 시간과 비용을 아낄 수 있어서, 부동산 관련 업무나 토지 계획이 있다면 꼭 활용해보시길 추천드립니다.목차지적도란 무엇인가요? 왜 지적도를 확인해야 할까요? 온라인 지적도 무료열람 방법 오프라인 열람은 어떻게 하나요? 지적도 열람 시 주의사항 지적도 자주 묻는 질문 (FAQ)지적도란 무엇인가요?지적도는 .. 2025. 6. 25.
나라배움터 공무원 사이버 교육 완전정복 요즘 자기개발에 진심인 직장인들, 특히 공공기관에서 근무하시는 분들이 많아졌죠. 저 역시 작년에 처음 나라배움터를 알게 되어 공공윤리와 리더십 강의를 수강했는데요, 바쁜 일정 속에서도 효율적으로 배울 수 있어 참 유익했어요. 오늘은 ‘나라배움터’의 기능과 수강법, 그리고 꼭 알아야 할 팁들을 정리해드릴게요. 공무원뿐 아니라 공공기관에 관심 있는 분들도 꼭 참고해주세요!1. 나라배움터란? 기본 개요2. 어떤 교육을 들을 수 있나요?3. 수강 절차와 준비물4. 학습 꿀팁과 유의사항5. 학습 지원 기능과 고객센터 안내6. 나라배움터 바로가기 & 활용법 정리1. 나라배움터란? 기본 개요나라배움터는 정부가 직접 운영하는 온라인 학습 플랫폼으로, 공무원과 공공기관 종사자를 위한 다양한 교육 콘텐츠를 제공합니다. 직.. 2025. 6. 24.
핸드폰 화면 캡처 방법 총정리 안드로이드부터 아이폰까지 순간의 정보 저장은 곧 기록의 시작! 캡처 한 번이면 중요한 내용을 놓치지 않고 남길 수 있어요. 간편한 버튼 단축부터 스크롤 캡처, 화면 녹화까지 모두 알려드립니다.안녕하세요! 저도 중요한 정보를 빠르게 저장하려다 ‘버튼 조합’을 헷갈려 보내기만 하고 캡처가 안 된 경험, 몇 번 있었거든요. 하지만 한 번 익혀두면 기기 종류에 상관없이 누구나 쉽고 빠르게 화면을 저장할 수 있어요. 오늘은 안드로이드(갤럭시 포함)와 아이폰을 기준으로 기본 캡처부터 스크롤 캡처, 화면 녹화, 캡처할 때 유용한 팁까지 한 번에 정리해 드릴게요. 다양한 기종을 사용 중이시라면 꼭 참고해 보세요!목차안드로이드 기본 캡처 방법 갤럭시 제스처 캡처 아이폰 기본 캡처 방식 특별 캡처 기능 활용법 화면 녹화로 저장하기 캡처 후 편집 .. 2025. 6. 24.
2025년 기준 사업자등록증 업종 추가 방법 완전 정리 업종 추가, 그냥 서류 하나 더 내면 끝? 절대 아닙니다! 개인과 법인에 따라 달라지는 절차와 주의사항까지 완벽하게 정리했습니다.안녕하세요. 사업 확장을 고민 중이신가요? 저도 처음 업종을 추가하려 했을 때 "그냥 신청만 하면 되지"라고 생각했다가 서류 보완 요청에 진땀을 뺀 적이 있어요. 실제로 업종 추가는 단순한 행정 절차를 넘어서, 세무, 법률, 운영 전략까지 고려해야 하는 꽤 중요한 과정이더라고요. 오늘은 사업자등록증에 업종을 추가하는 방법을 개인사업자와 법인사업자 모두를 기준으로 정확하게 안내해 드릴게요. 2025년 기준 최신 절차로 알려드리니 꼭 끝까지 확인해 주세요!목차업종 추가란 무엇인가? 업종 추가에 필요한 서류 신청 절차 및 접수 방법 업종 추가 시 유의사항 개인사업자와 법인의 차이점 .. 2025. 6. 24.
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