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자가 치아 미백, 턱에 구멍까지? 집에서 하면 위험한 이유 집에서 혼자 치아 미백을 하다가 턱에 구멍이 생긴 사례가 학술지에 공개됐다는 내용이었다. 단순히 ‘이가 시리다’ 수준이 아니라, 턱 아래에 고름길(누공)이 생겨 수술까지 진행해야 했다는 점이 충격적이었다.요즘 셀프 미백 제품은 온라인에서 쉽게 구매할 수 있고, 가격도 병원보다 저렴하다. 하지만 “싸고 편하다”는 선택이 나중에 더 큰 비용과 통증으로 돌아올 수도 있다는 사실은 잘 생각해보지 않는다.◆ 어떤 일이 있었나● 21세 여성, 턱 아래 상처가 4개월간 낫지 않아 병원 방문▶ 턱 밑에 1.5cm 크기의 누공(고름이 빠져나오는 통로) 발견▪ 치아 뿌리 주변 낭종(치근낭)과 골 파괴 소견 확인● 과산화수소(H₂O₂) 함유 미백제를 의료진 감독 없이 사용▶ 전신 마취 후 낭종 제거 및 누공 재건술 시행의료.. 2026. 2. 22.
청년문화예술패스, 지금 신청 안 하면 손해일까? 청년문화예술패스 신청이 시작됐다는 소식이었다. 단순히 ‘문화 지원’이라는 말로 넘기기엔 뭔가 아쉬웠다. 요즘처럼 생활비 부담이 커지고, 여가 비용도 만만치 않은 상황에서 문화생활은 가장 먼저 줄이게 되는 지출이기 때문이다. 그런데 일정 금액을 정부가 지원해 준다면 이야기는 달라진다. 문제는 대부분이 “나중에 해야지” 하다가 기회를 놓친다는 점이다. 지금 이 제도가 나에게 어떤 의미인지 한 번은 정리해볼 필요가 있다.◆ 청년문화예술패스 핵심 정리● 지원 대상: 일정 연령대 청년(보통 만 19세 전후 기준)▶ 지원 금액: 연간 최대 10만~15만 원 상당 문화예술 이용권▪ 사용처: 공연·전시·뮤지컬·콘서트·클래식 등 문화예술 분야● 신청 방식: 온라인 신청 후 카드 또는 포인트 형태로 지급▶ 선착순 또는 예.. 2026. 2. 21.
역대 포상금 1위 선수, 상금만으로 인생이 바뀔까? 한 선수가 역대 최고 포상금을 기록하며 새로운 역사를 썼다는 이야기였다. 요즘처럼 물가도 오르고, 투자도 불안하고, 월급만으로는 답답함을 느끼는 시기에 ‘포상금 1위’라는 단어는 묘하게 마음을 흔든다. 과연 그 엄청난 금액은 어떤 의미일까? 그리고 우리에게는 어떤 메시지를 던지고 있을까?◆ 뉴스 핵심 정리● 해당 선수는 단일 대회 및 누적 성과를 통해 역대 최고 수준의 포상금을 수령했다.▶ 총 포상금 규모는 기존 기록을 크게 넘어섰으며, 수십억 원 이상으로 평가된다.▪ 대회 상금뿐 아니라 각종 인센티브·보너스까지 포함되며 금액이 더 커졌다.● 스포츠 역사상 ‘포상금 1위’라는 타이틀을 새롭게 쓰게 되었다.◆ 왜 이 소식이 지금 더 크게 다가올까단순히 스포츠 기록 하나가 깨졌다는 소식으로 끝나지 않는다. .. 2026. 2. 21.
2026 문화누리카드 15만 원 인상! 신청 방법 및 넷플릭스 사용처 총정리 2026년부터 문화누리카드 지원금이 연 15만 원으로 인상되었습니다. 2월 3주차는 자동 재충전 문자 발송과 신규 발급 신청이 가장 활발한 시기입니다.“나는 자동 재충전 대상일까?”“넷플릭스도 결제 가능할까?”“잔액은 어디서 확인하지?”지금 가장 많이 검색되는 질문을 한 번에 정리했습니다.✔ 2026년 지원금 15만 원 변경 내용✔ 자동 재충전 대상 확인 방법✔ 넷플릭스·영화관·서점 할인 꿀팁✔ 앱 설치 및 잔액 조회 가이드※ 정부 지원금은 사용 기한이 정해져 있습니다. 잔액을 놓치지 않도록 꼭 확인하세요.1️⃣ 2026년 문화누리카드 지원금 얼마?2026년부터 1인당 연간 15만 원이 지원됩니다. 기존보다 인상된 금액으로, 문화·여행·체육 분야에서 사용 가능합니다.지원 대상: 기초생활수급자 및 차상위계.. 2026. 2. 21.
[2026] 올림픽 금메달 연금 월 100만 원? 포상금·군 면제까지 한 번에 정리 올림픽에서 금메달이 확정되는 순간, 국민의 환호와 함께 따라붙는 질문이 있습니다. “그래서 금메달 따면 얼마 받는 거야?” 입니다.특히 최근 2026 동계올림픽에서 활약한 선수들 소식이 전해지면서 올림픽 금메달 연금, 포상금, 군 면제 혜택까지 한 번에 정리해달라는 검색이 급증하고 있습니다.✔ 메달리스트는 매달 연금을 받을까?✔ 포상금은 세금을 낼까?✔ 군 면제는 자동일까?지금부터 가장 궁금한 핵심만 정확하게 정리해드립니다.※ 메달 포상금과 연금은 재테크·자산관리와도 직결됩니다. 일시금 vs 연금 선택에 따라 수령 전략이 달라질 수 있습니다.1️⃣ 올림픽 메달 연금, 월 100만 원이 맞을까?올림픽 메달리스트는 국민체육진흥공단의 ‘경기력향상연금’ 제도에 따라 점수를 부여받습니다. 이 점수를 기준으로 매월.. 2026. 2. 21.
‘충주맨’ 청와대 면접 봤다? 퇴사 선언 뒤 반전 근황의 진짜 의미 퇴사라더니 청와대 면접?충주시 공식 유튜브 ‘충TV’를 전국구 채널로 키운 ‘충주맨’ 김선태 주무관이 사직서를 제출한 뒤 장기 휴가에 들어간 가운데, 청와대 면접을 본 사실이 전해지며 다시 주목받고 있다.각종 추측과 논란이 이어지던 상황에서 공직을 떠나는 줄 알았던 인물이 오히려 중앙 무대에서 러브콜을 받았다는 점이 반전이다.그의 선택은 단순한 이직일까, 공직 홍보의 방향 전환 신호일까?◆ 청와대 디지털소통비서관실 제안관계자들에 따르면 김 주무관은 청와대 디지털소통비서관실 근무 제안을 받고 면접을 진행한 것으로 알려졌다. 다만 최종 채용 여부는 아직 확정되지 않았다.● 12일 충주시청에 사직서 제출● 현재 장기 휴가 중● 이달 말 퇴직 예정● 청와대 면접 진행 사실 전해짐지방자치단체 홍보 공무원이 중앙정.. 2026. 2. 20.
금메달 뒤 숨겨진 ‘3곳 골절’… 최가온, 얼마나 다쳤길래? 금메달의 환호 뒤에는 고통이 있었다.대한민국 설상 종목 사상 첫 금메달을 안긴 ‘여고생 보더’ 최가온이 경기 도중 다발성 골절을 입은 사실이 뒤늦게 알려졌다. 그는 SNS에 병원 검진 사진과 함께 “3 fractures”라는 짧은 글을 남겼다.금메달을 따고도 절뚝이며 시상대에 올랐던 장면이 다시 떠오른다.그는 도대체 어떤 상황에서 경기를 끝까지 소화했던 걸까?◆ 대역전 드라마, 그러나 부상 속 투혼최가온은 이탈리아 리비뇨 스노파크에서 열린 2026 밀라노·코르티나 동계올림픽 스노보드 하프파이프 결선에서 극적인 역전을 펼치며 금메달을 목에 걸었다.● 1차 시기 착지 과정에서 크게 넘어짐● 의료진이 슬로프 진입해 상태 확인● 2차 시기에서도 도중 넘어짐● 3차 시기 90.25점으로 대역전3차 시기 전까지 그.. 2026. 2. 20.
미국주식 100조원 사들인 한국인… 지금 들어가도 괜찮을까? 지난해 한국 투자자들의 미국 주식 순매수 규모가 처음으로 700억 달러를 넘었다는 내용이었다. 환율을 1400원 수준으로 계산하면 100조 원이 넘는 자금이 미국 증시로 향한 셈이다.이 정도면 단순한 투자 흐름이 아니라 ‘쏠림’에 가까운 움직임 아닐까?이미 많이 오른 시장에 지금 들어가도 괜찮은지, 아니면 과열 신호인지 고민이 필요한 시점이다.◆ 숫자로 본 ‘서학개미’의 공격적 매수● 2025년 한국 투자자 미국 주식 순매수 735억6000만 달러● 전년 대비 약 4.9배 증가● 원화 환산 약 103조 원 규모● 2월 제외 대부분 월별 순유입 지속● 4월·10월 각각 110억 달러 이상 유입미국 증시 강세와 기술주 상승 기대가 맞물리면서 개인과 기관 모두 미국 주식 비중을 크게 늘린 것으로 해석된다.◆ .. 2026. 2. 20.
도수치료 관리급여 시행… 실손보험 믿고 받던 치료, 이제 더 비싸질까? 도수치료 같은 비급여 항목이 ‘관리급여’로 편입된다는 내용이었다. 그동안 병원마다 가격이 달랐고, 실손보험으로 부담 없이 받던 치료가 앞으로는 달라질 수 있다는 의미다.진료비는 낮아진다는데, 왜 오히려 부담이 커질 수 있다는 말이 나올까?실손보험을 믿고 반복 치료를 받아온 사람이라면 지금 구조를 정확히 이해할 필요가 있다.◆ 관리급여란 무엇인가관리급여는 과잉 진료 우려가 큰 비급여 항목을 건강보험 체계 안에서 관리하기 위한 제도다. 선별급여의 한 유형으로 편입되며, 구조는 다음과 같다.● 건강보험 5% 부담● 환자 본인부담 95%● 정부가 표준수가 설정● 진료 횟수에 기준 적용예를 들어 진료비가 10만원이면 9만5000원을 환자가 부담한다는 뜻이다.◆ 왜 도수치료가 첫 대상이 됐을까도수치료는 비급여 항목.. 2026. 2. 20.
사이버 보안 사고 늘어나는데 KISA 인력 부족? 내 개인정보는 안전할까 스미싱, 피싱, 해킹 같은 사이버 범죄는 매년 늘어나는데 이를 대응해야 할 한국인터넷진흥원(KISA)은 오히려 인력이 줄고 있다는 이야기였다. 숫자만 보면 조직은 유지되는 것처럼 보이지만, 내부에선 인재 유출과 인력난을 가장 큰 위기로 꼽고 있다고 한다.문제는 이게 단순한 ‘기관 내부 사정’이 아니라, 우리 개인정보와 직결된 문제라는 점이다.사이버 공격은 점점 빨라지는데, 대응 인력이 부족하다면 어떤 일이 벌어질까?◆ 줄어드는 인력, 늘어나는 사고최근 몇 년 사이 KISA의 전체 인원은 780명대에서 760명대로 감소했다. 특히 정규직 인원은 523명으로 사실상 정체 상태다. 새로 채용한 만큼 퇴사자가 발생하고 있다는 의미다.● 전체 정원 감소 추세● 정규직 인원 수년째 제자리● 보안 사고는 매년 증가사.. 2026. 2. 20.
섬유질 하루 30g, 정말 수명 늘릴까? 지금 식단에서 바꿔야 할 것 섬유질을 충분히 섭취하면 수명이 늘어날 수 있다는 연구 결과였다. 단순히 변비 예방 정도로만 생각했던 섬유질이, 심장병·당뇨병뿐 아니라 뇌 건강과 치매 위험까지 영향을 준다는 내용이었다.혹시 나는 하루에 섬유질을 얼마나 먹고 있을까?대부분의 사람은 권장량에 한참 못 미친다. 문제는 부족해도 당장 증상이 크게 느껴지지 않는다는 점이다.◆ 섬유질, 왜 이렇게 중요할까섬유질은 소화 효소로 쉽게 분해되지 않는 탄수화물이다. 장을 거의 그대로 통과하면서 변의 부피를 늘리고, 포만감을 유지시키며, 혈당이 천천히 오르도록 돕는다.● 장내 미생물 활성화● 장-뇌 축 조절● 혈당 안정● 복부 지방 감소 경향통곡물을 많이 먹는 사람은 정제 곡물을 주로 먹는 사람보다 BMI와 복부 지방이 낮다는 연구도 있다.◆ 수명과도 연.. 2026. 2. 20.
개학 전마다 “배 아파요”… 꾀병일까? 놓치면 위험한 개학 증후군 대처법 방학이 끝나고 새 학기가 시작될 무렵, 복통과 두통을 호소하거나 아예 학교에 가지 않겠다고 하는 아이들이 늘어난다는 이야기였다. 많은 부모는 “또 꾀병이네”라고 생각하기 쉽다.하지만 아이의 “배 아파요”는 사실 “불안해요”라는 신호일 수 있다.그냥 넘기면 적응 문제로 끝나지 않고 더 큰 심리적 어려움으로 이어질 수 있다.◆ 개학 증후군, 실제로 무슨 일이 벌어질까개학 증후군은 공식 진단명은 아니지만, 의료 현장에서는 충분히 임상적 의미가 있는 반응으로 본다. 방학의 자유로운 리듬에서 규칙적인 학교생활로 급격히 전환되면서 아이의 스트레스 시스템이 과도하게 작동하는 것이다.● 복통·두통·메스꺼움·설사● 어지러움·두근거림·피로● 불면·악몽·아침 기상 어려움● 등교 거부·짜증·위축·퇴행 행동아이가 학교를 ‘위협.. 2026. 2. 20.
고지혈증 약 부작용 무서워 미루고 있다면? 지금 확인해야 할 진짜 위험 “부작용이 무섭다”는 이유로 고지혈증 약을 거부하는 환자가 많다는 이야기였다. 심장마비, 뇌졸중 위험이 분명히 높다고 설명해도 인터넷에서 본 글 한 줄 때문에 치료를 미루는 경우가 적지 않다고 한다.하지만 정말 더 위험한 건 ‘약’일까, 아니면 ‘방치’일까?콜레스테롤 수치가 높은 상태를 그대로 두는 선택이 어떤 결과로 이어질지, 한 번은 냉정하게 따져볼 필요가 있다.◆ 고지혈증, 왜 그냥 두면 안 될까고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 증가해 혈관 벽에 쌓이는 상태다. 특히 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL), 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리는 수치를 100㎎/㎗ 미만으로 관리하는 것이 중요하다.● 동맥경화 진행● 심근경색(심장마비) 위험 증가● 뇌졸중 위험 상승음식 조절과 운동이 기본이.. 2026. 2. 20.
로또 모바일 구매 시작, 복권제도 개편…수익 구조 바뀌면 뭐가 달라질까? 20여 년 만에 복권제도가 전면 개편되고, 로또를 모바일로도 구매할 수 있게 된다는 발표였다. 그동안 복권은 단순한 ‘당첨 기대’의 영역으로 여겨졌지만, 이제는 기금 운용 구조와 판매 방식 자체가 달라진다. 복권을 가끔이라도 구매해 본 사람이라면, 이번 변화가 단순 편의성 문제가 아니라는 점을 한 번쯤 생각해볼 필요가 있다.◆ 복권제도, 무엇이 바뀌나● 2004년 복권법 제정 이후 20여 년 만에 전면 개편 추진▶ 복권 판매액: 2004년 3.5조 원 → 2025년 7.7조 원 규모로 확대▪ 복권 수익금 35%를 10개 기관에 의무 배분하던 구조 단계적 완화● 고정 35% → “35% 범위 내”로 조정 가능▶ 성과평가에 따른 배분 조정폭 20% → 40% 확대▪ 법정배분제도 일몰제 도입 후 공익사업 전환.. 2026. 2. 19.
다주택자 양도세 중과 종료, 지금 팔아야 할까? 손해 피하는 핵심 정리 다주택자에 대한 양도소득세 중과 유예가 2026년 5월 9일 예정대로 종료된다는 발표였다. 집을 여러 채 보유 중이거나 매도 시점을 고민하고 있다면, 이번 결정은 단순한 정책 변화가 아니다. 지금 계약하느냐, 미루느냐에 따라 세금 부담이 크게 달라질 수 있다.◆ 이번 발표 핵심 요약● 다주택자 양도세 중과 유예, 2026년 5월 9일 종료 확정▶ 강남·서초·송파·용산은 5월 9일 이전 계약 후 4개월 내 양도 시 중과 배제▪ 신규 조정대상지역은 계약 후 6개월 내 양도 시 중과 배제● 토지거래허가 주택은 허가일 기준 입주 의무 존재▶ 임대 중 주택은 실거주 의무 일부 유예(최대 2028년 2월 11일까지)▪ 주택담보대출 전입신고 의무도 일부 유예 적용◆ 지금 매도 타이밍이 중요한 이유양도세 중과는 기본 .. 2026. 2. 19.
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