본문 바로가기

전체 글739

직항인데 왜 안 가요? 일본의 매력적인 작은 도시 일본 여행 좋아하신다면 도쿄, 오사카 말고도 이런 곳 한 번쯤 가보고 싶지 않으셨나요? 1시간 40분 직항이면 도착하는 자연과 전통의 도시, 도쿠시마. 정작 직항 노선이 생겼는데도 아직 모르고 있는 분들이 많더라고요. 알고 보면 사계절 다 다른 매력이 가득한 곳인데 말이죠.안녕하세요. 오늘은 일본 시코쿠 동부의 숨은 보석, 도쿠시마현을 소개하려고 해요. 산과 강, 바다, 전통축제까지 완벽하게 조화된 이곳은 최근 인천에서 이스타항공 직항까지 취항하면서 더욱 가까워졌답니다. 아직 덜 알려져 조용하게 여행하기 딱 좋은 도쿠시마, 여러분도 곧 반하게 될지도 몰라요!📚 자연과 스릴, 동시에 즐기기➤ 벚꽃과 유채꽃이 만든 봄의 절경📚 여름 더위 날리는 폭포 & 액티비티➤ 단풍 명소와 가을 낭만 코스모스📚 온천.. 2025. 7. 20.
벌레물린 줄 알았는데… 알고 보니 ‘이 병’이었습니다 여름철, 간지럽고 따가운 피부에 "벌레에 물렸나?" 싶으셨던 적 있으신가요? 근데 아무리 연고를 발라도 점점 번지고, 통증이 심해진다면… 단순 피부 트러블이 아니라 ‘대상포진’일 수 있습니다.안녕하세요. 오늘은 여름철 유난히 자주 발생하는 대상포진에 대해 이야기해보려고 해요. 단순 벌레 물림인 줄 알고 방치하면 큰 고생을 부를 수 있는 질환이죠. 저도 처음엔 가벼운 피부 트러블인 줄 알고 넘겼다가 점점 통증이 심해져 병원에 갔더니 ‘대상포진’이라는 진단을 받은 적이 있었어요. 특히 더운 여름철에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에, 대상포진의 발생 빈도도 높아진답니다.📚 피부 증상이 이상할 때, 이것부터 의심해보세요➤ 증상 비교표: 벌레 물림 vs 대상포진📚 여름철 대상포진 주의 신호 체크리스트➤ 72시.. 2025. 7. 19.
완도 치유 페스타 개막! 이번 가을 힐링여행은 여기로 가을 여행지, 어디로 갈지 아직 고민 중이신가요? 섬 하나하나가 힐링 명소인 이곳, 전남 완도에서 제대로 된 치유 여행을 시작해보세요. '2025 완도 방문의 해'를 맞이해 특별한섬 스탬프 투어가 열렸다는 소식입니다.안녕하세요, 여행과 자연을 사랑하는 블로거입니다. 저는 최근 우연히 알게 된 ‘완도 치유 페스타’에 푹 빠졌는데요. 알고 보니 단순한 관광이 아니라, 마음까지 정화되는 ‘치유’가 목적이더라고요. 완도의 아름다운 섬을 돌며 스탬프를 모으면 네이버페이까지 받을 수 있다니, 이건 정말 안 가볼 이유가 없겠죠?📚 완도 치유 페스타란?📚 섬 스탬프 투어 참여 방법📚 스탬프 혜택과 상품 안내📚 추천 섬 여행지 TOP 3📚 완도 치유 페이란?📚 함께 진행 중인 이벤트완도 치유 페스타란?'202.. 2025. 7. 18.
단양 구경시장 야시장, 여긴 꼭 가봐야 합니다 단양에서 여름밤을 즐기고 싶은 분들께 알려드릴게요. 단양 구경시장이 야시장으로 완전히 새단장합니다. 단순히 구경만 하는 시장이 아니고요, 공연, 체험, 먹거리까지 다~ 있는 밤마실 명소랍니다.저도 처음엔 "시장에 뭐 볼 게 있나?" 싶었어요. 그런데 진짜 다녀오고 나니, 왜 이곳이 단양 여행 필수 코스로 꼽히는지 알겠더라고요. 여행 가서 저녁에 심심하신 분들, 가족이나 연인이랑 산책하며 추억 만들고 싶은 분들께 완전 강추해요. 지금부터 단양 구경거리 야시장의 모든 것을 정리해드릴게요.📚 야시장 일정과 운영시간📚 어떤 먹거리들이 있을까?📚 무료 공연·체험도 있다고?📚 단양 구경시장의 매력 포인트📚 꼭 맛봐야 할 추천 메뉴📚 함께 가면 좋은 주변 여행지📚 야시장 일정과 운영시간단양 구경시장 야시.. 2025. 7. 17.
당뇨병으로 망가진 췌장, 회복할 수 있을까? "당뇨로 손상된 췌장은 다시 살아날 수 있을까?" 저도 이 질문, 한 번쯤 해본 적 있어요. 그런데 최근 연구에서 췌장 베타세포의 노화를 억제하고 기능 회복 가능성까지 제시했다는 소식을 들었어요. 정말 반가운 소식이 아닐 수 없죠.안녕하세요, 오늘은 2형 당뇨병 환자에게 희망이 될 수 있는 연구 결과를 소개하려고 해요. 서울대병원 연구팀이 SGLT2 억제제와 알파글루코시다제 억제제를 병용 투여해 췌장의 회복 가능성을 살펴본 연구인데요. 과연 우리가 궁금했던 ‘췌장, 다시 살아날 수 있을까?’에 대해 조금은 구체적인 답을 찾아볼 수 있을 것 같아요.📚 목차➤ 2형 당뇨병이란 무엇인가?➤ SGLT2 억제제 + 알파글루코시다제 병용 효과➤ 베타세포 회복, 실제 가능할까?➤ 노화 억제 작용, 췌장 외에도 나타.. 2025. 7. 16.
갑작스레 찾아오는 옆구리 통증, 요로결석이라면? 한창 일하거나 쉬는 도중, 옆구리에 벼락같은 통증이 몰려온 적 있으신가요? 숨쉬기도 힘들 만큼 아프다면, 단순한 근육통이 아닐 수도 있어요. 그 정체는 바로 요로결석일 가능성이 높습니다.안녕하세요. 건강한 삶을 위해 꼭 알아야 할 정보를 전해드리는 블로거입니다. 오늘은 특히 여름철에 많이 발생하는 요로결석에 대해 자세히 알아보려 해요. '물 많이 마시면 괜찮다'는 말, 맞기도 하고 틀리기도 하거든요. 단순한 예방을 넘어서, 왜 생기고 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 다시는 겪지 않으려면 어떤 습관이 필요한지까지 함께 살펴보겠습니다.📚 목차➤ 요로결석, 증상은 어떻게 나타날까?➤ 왜 생기는 걸까? 주요 원인 살펴보기➤ 치료는 어떻게? 수분부터 수술까지➤ 그 통증, 정말 요로결석일까?➤ 재발 막으려면? 생.. 2025. 7. 15.
올여름, 충주 목계나루에서 만나는 요괴 이야기 요즘 아이들 요괴에 푹 빠져 있죠? 그런데 이번엔 일본 애니메이션이 아닌 우리나라 전통 요괴를 만날 수 있는 이색 체험이 충주에서 열립니다. 바로 목계나루 요괴 체험전인데요, 여름방학 나들이 장소로 강력 추천드려요!이번 글에서는 2025년 여름, 충북 충주에서 열리는 특별한 전시인 '목계나루 요괴전'에 대해 소개해 드릴게요. 가족 단위 나들이, 아이들과 함께하는 체험학습, 색다른 여름 피서지를 찾고 계신다면 끝까지 읽어보세요.목차전시 개요와 일정등장하는 요괴 소개눈여겨볼 요괴 4종체험 프로그램 안내관람 팁 및 준비물후기 및 마무리전시 개요와 일정2025년 7월 15일부터 8월 13일까지, 충북 충주 목계나루에서는 한국 전통 요괴를 주제로 한 전시가 펼쳐집니다. 전시는 단순히 보는 것을 넘어,요괴 컬러링,.. 2025. 7. 14.
평생 18만km 걷는 발! 지금부터 제대로 관리하세요 사람은 평생 동안 약 18만km를 걷는다고 합니다. 지구를 다섯 바퀴 넘게 도는 거리죠. 그만큼 우리의 발은 매일매일, 묵묵히 큰 일을 해내고 있어요. 그런데, 정작 우리는 발 건강을 얼마나 신경 쓰고 있을까요?오늘은 족저근막염, 무좀, 당뇨발 등을 예방할 수 있는 발 관리법을 소개할게요. 특별한 운동보다도 일상 속 루틴 하나로 발 건강을 오래 지킬 수 있습니다.📚 목차➤ 발이 중요한 이유➤ 씻고 말리고 보습까지, 제대로 하자➤ 5분만 투자해도 달라지는 습관➤ 발톱 관리, 의외로 중요합니다➤ 신발은 왜 저녁에 사야 할까?➤ 당뇨 있으신 분들, 꼭 체크하세요➤ 발이 중요한 이유발 한 쪽에는 뼈 26개, 근육 19개, 인대 107개가 복잡하게 얽혀 있어요. 하루에도 수천 보를 걸으며 체중을 지탱하는 곳이죠.. 2025. 7. 13.
군인이라면 꼭 알아야 할 나라사랑카드 혜택 총정리 군 복무 중이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘나라사랑카드’. 그런데 이 카드, 그냥 급여 받는 데만 쓰는 게 아니에요. 군인만을 위한 특별한 혜택이 가득 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요? 은행들이 수천억 손해를 감수하면서까지 이 카드를 운영하는 이유, 지금부터 알려드릴게요.안녕하세요! 오늘은 군 장병이라면 꼭 알아야 할 나라사랑카드에 대해 이야기해볼게요. 지금은 KB국민은행이 운영하고 있지만, 2026년부터는 신한·하나·IBK가 바통을 이어받는다고 해요. 카드 혜택 하나로도 복무 생활이 훨씬 달라질 수 있다는 점, 지금부터 함께 살펴보시죠!📚 1. 나라사랑카드가 뭐길래?➤ 2. 국민은행 카드 혜택 정리📚 3. 2026년부터 바뀌는 은행➤ 4. 신한은행, 손해 보면서도 뛰어드는 이유📚 5. 3기 카드, 어.. 2025. 7. 12.
울주민속박물관 ‘저승사자 갓 만들기’? 아이들과 즐기는 이색 체험 이번 여름, 아이들과 함께 할 이색 체험 찾고 계신가요? 울산 울주민속박물관에서 ‘저승사자 갓 만들기’와 한복 체험 프로그램이 무료로 진행된다는 소식이에요. K-콘텐츠 열풍 속 전통을 새롭게 만나보는 기회, 절대 놓치지 마세요!안녕하세요! 오늘은 7월 12일부터 31일까지 열리는 ‘호작 갓 만들기 & 저승사자 한복 체험’ 프로그램을 소개할게요. 이 프로그램은 민속 신앙과 전통 복식을 K-팝과 영화 속 트렌디한 감성으로 풀어낸 특별한 체험으로, 가족 모두가 함께 즐길 수 있는 문화활동입니다.목차‘갓 만들기’ 체험이란?K-콘텐츠와 전통의 만남전통 속 저승사자의 의미직접 입어보는 사자 한복신청 방법과 운영 시간아이들과 함께 하면 좋은 이유‘갓 만들기’ 체험이란?‘호작 갓 만들기’ 체험은 조선 민화인 호작도(호.. 2025. 7. 12.
2025 최저임금 2.9% 인상 확정…내 월급은 얼마나 오를까? 2025년부터 최저임금이 시급 10,320원으로 인상됩니다. 겉보기엔 소폭 상승처럼 보이지만, 현장에서는 그 파급력이 만만치 않다는 목소리가 커지고 있어요. 특히 소상공인과 중소기업의 반발이 거센 상황입니다.안녕하세요! 이번 포스팅에서는 이번 최저임금 인상이 실제로 어떤 의미인지, 월급은 얼마나 오를 수 있는지, 그리고 소상공인들이 왜 "현장 외면"이라고 표현하는지 정책의 맥락과 현장의 반응을 모두 담아봤습니다.목차2025년 최저임금 확정 내용소상공인과 중소기업의 반응최저임금위 구조, 문제는 없을까?현장에서 느끼는 실제 영향중소기업이 바라는 정부 대책내 월급 계산해보기2025년 최저임금 확정 내용최저임금위원회는 2025년 최저임금을 시급 10,320원으로 결정했습니다. 올해 대비 2.9% 인상된 수치이며.. 2025. 7. 11.
여름철 귀 염증, 외이도염? 수영 후 귀 아프면 절대 방치하지 마세요 물놀이 후 귀가 간지럽고, 찌릿하거나 먹먹한 느낌 들었던 적 있으세요? 단순히 물이 들어간 게 아닐 수 있어요. 요즘처럼 무더위가 계속되는 여름, 수영장이나 바닷가 찾는 분들이 많아지면서 외이도염 환자도 급증하고 있답니다.안녕하세요! 여름철이면 어김없이 물놀이가 빠질 수 없죠. 그런데 귀에 물 들어갔다고 대수롭지 않게 넘기면 큰일 날 수 있다는 거, 알고 계셨나요? 저도 아이랑 놀다가 귀에 물 들어갔을 때 괜히 신경이 쓰이더라고요. 오늘은 여름철에 자주 생기는 외이도염에 대해 쉽고 자세하게 알아볼게요!목차외이도염이란?여름철에 더 잘 생기는 이유귀를 소독해도 될까?물놀이 후 귀 관리법방치하면 어떤 위험이?귀 건강 지키는 습관외이도염이란?외이도염은 귀 입구부터 고막까지 연결된 귓구멍(외이도)에 생기는 염증이.. 2025. 7. 11.
에어컨 껐다 켰다 하면 진짜 전기요금 더 나올까? "날은 더운데 하루 종일 켜자니 전기요금이 무섭고…" 다들 이 고민 한 번쯤은 해보셨죠? 무더운 여름이 되면 에어컨은 필수지만, 전기세 걱정에 망설여지는 것도 사실이에요. 그래서인지 요즘 SNS에는 에어컨 전기요금 아끼는 '꿀팁'이 넘쳐나더라고요.저도 궁금해서 전문가들이 말하는 진짜 효과 있는 에어컨 절약법을 싹~ 모아봤어요. “계속 켜는 게 좋을까?”, “제습 모드가 진짜 저렴할까?”, "작은 에어컨 쓰면 돈 아껴질까?" 같은 궁금증! 오늘 제대로 알려드릴게요.에어컨 껐다 켜는 게 좋을까, 그냥 켜두는 게 좋을까?냉방 vs 제습, 전기요금은 누가 더 적을까?작은 에어컨 쓰면 진짜 절약될까?전기 아끼는 실전 꿀팁 3가지이건 꼭 확인! 전기요금 절약 체크리스트필터 청소 왜 중요한가요?에어컨 껐다 켜는 게 .. 2025. 7. 11.
단통법이 사라졌다! 이젠 진짜 휴대폰 싸게 살 수 있을까? 한국에서 ‘휴대폰 지원금 법’으로 불리던 단통법이 드디어 폐지됐습니다. "앞으로 휴대폰 좀 싸게 살 수 있겠네?"라는 기대감이 커지는 가운데, 소비자들이 꼭 알아둬야 할 변화들도 함께 찾아왔습니다.안녕하세요. 저도 이 소식 듣고 깜짝 놀랐어요. 스마트폰 값이 해마다 올라서 부담이 컸잖아요? 그런데 이번엔 통신사가 공개하던 공시지원금 제도도 함께 사라진다고 해서 더 관심이 갔죠. 오늘은 단통법이 무엇이었고, 폐지되면서 어떤 변화가 생겼는지, 우리가 어떤 점을 조심해야 하는지 함께 정리해보겠습니다.단통법, 정확히 뭐였을까?폐지 이후 달라지는 것들싸게 사는 대신 조심해야 할 점방통위가 소비자 보호에 나선 이유휴대폰 계약 전 꼭 확인할 체크리스트피해 봤을 땐 어디에 신고하면 될까?단통법, 정확히 뭐였을까?201.. 2025. 7. 11.
AI가 만든 K-POP 뮤직비디오, 어디까지 왔을까? 믿기지 않겠지만, AI로 만들어진 K-POP 뮤직비디오가 드디어 공개됐습니다. 단순한 효과나 보정이 아니라, 표정, 조명, 분위기까지 AI가 만들어낸 결과물이죠. 상상만 했던 미래가, 이제 현실로 다가왔습니다.오늘 소개할 콘텐츠는 지난 7월 9일, 스위스에서 열린 ITU ‘AI for Good’ 행사에서 전 세계 최초로 공개된‘BUCKET HAT’이라는 AI 기반 K-POP 뮤직비디오입니다. 이 프로젝트는 단순한 기술 시연이 아니라, 창의성과 윤리, 그리고 시각 예술의 조화를 진지하게 탐색한 시도였습니다.1. ‘BUCKET HAT’ 프로젝트란?2. 하이브리드 제작 방식이란?3. K-POP 감성을 어떻게 AI로 표현했을까4. 예산을 줄이면서도 퀄리티는 높게5. 법적·윤리적 문제는 어떻게 해결했을까6. AI.. 2025. 7. 11.

티스토리툴바