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12·29 여객기 참사 피해지원 포털 시범 운영 시작! 유가족 정보 접근성 강화 갑작스러운 참사로 가족을 잃은 유가족에게 가장 절실한 건 바로 ‘정확한 정보’와 ‘빠른 지원’이죠. 정부가 12·29 여객기 참사 피해자와 유가족을 위해 피해지원 포털을 7월 30일부터 시범 운영한다고 밝혔습니다. 이제 흩어져 있던 지원 정보를 한곳에서 확인할 수 있게 된 겁니다.저는 이 소식을 들으면서 '이제라도 유가족 분들이 조금은 편하게 필요한 정보를 얻을 수 있지 않을까?'라는 생각이 들었어요. 포털 하나로 생활지원금, 법률 상담, 심리 치료 지원까지 한눈에 확인할 수 있다니, 조금이나마 유가족의 혼란이 줄어들길 바라게 되네요.📌 피해지원 포털 개요📌 주요 제공 서비스📌 신청 절차와 준비 서류📌 정부·유가족 소통 기능📌 향후 개선 계획📌 피해지원단장 메시지피해지원 포털 개요이번에 개설된.. 2025. 7. 30.
만성 목·어깨 통증, 10분 터미 타임으로 해결하는 방법 현대인들의 가장 흔한 고민 중 하나가 바로 목과 어깨 통증이에요. 스마트폰을 오래 보고, 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많다 보니 목 뒤가 뻣뻣하고 어깨까지 결리는 경우가 많죠. 최근 전문가들이 추천하는 간단한 해결책, ‘어른들의 터미 타임’을 아시나요? 하루 10분만 투자해도 놀라운 변화가 나타난다고 해요.저도 하루 종일 앉아서 일하다 보면 목과 어깨가 단단히 굳어버려서 고생했는데요. 이 터미 타임 운동을 실천해보니 생각보다 효과가 커서 여러분께 꼭 공유하고 싶어졌어요. 오늘은 터미 타임이 왜 필요한지, 어떻게 해야 하는지, 실제 후기를 포함해 자세히 알려드릴게요.터미 타임이란 무엇인가?목·어깨 통증의 주요 원인터미 타임 효과와 과학적 근거성인을 위한 터미 타임 실천법주의할 점과 전문가 조언2주 실천 후.. 2025. 7. 30.
광어·우럭 절반값! 해수부 '대한민국 수산대전' 최대 50% 할인 무더운 여름, 광어와 우럭이 반값이라면? 이번 여름 휴가철, 수산물 제대로 싸게 사는 방법! 해양수산부가 직접 준비한 특별 할인행사를 소개합니다.안녕하세요. 오늘은 국산 수산물 최대 50% 할인 혜택이 쏟아지는'대한민국 수산대전 – 여름휴가 특별전'소식을 전해드릴게요. 마트, 온라인, 전통시장까지 전국적으로 진행되며, 광어, 우럭, 전복, 장어 등 여름 대표 보양 수산물이 정말 반값에 쏟아진다니 놓치면 후회할지도 몰라요.📚 대한민국 수산대전이란?➤ 어떤 수산물이 할인되나요?➤ 할인 적용 방법은?➤ 전통시장 온누리상품권 환급➤ 행사 기간 및 장소➤ 실속 있게 즐기는 팁📚 대한민국 수산대전이란?해양수산부가 주관하는 대한민국 수산대전은 국산 수산물 소비를 촉진하고 물가 안정에 기여하기 위한 대규모 할인 행.. 2025. 7. 29.
전기차 주행거리 500km 넘는 차, 진짜 믿어도 될까? "한 번 충전으로 562km 달린다고?" 솔직히 저도 처음엔 믿기지 않았어요. 전기차 타는 분들 대부분, '고속도로 달리다 충전 어쩌지?' 이 걱정 안 해본 분 없으실 거예요. 그런데 이제 상황이 조금씩 달라지고 있습니다.안녕하세요! 오늘은 현대자동차가 3년 만에 새롭게 내놓은 전기 세단, 더 뉴 아이오닉6 이야기를 들려드리려 해요. 특히 1회 충전 주행거리 562km라는 수치에 대한 궁금증과 실제 믿을만한지에 대해, 저의 시선으로 정리해봤어요.📚 더 뉴 아이오닉6, 어떤 차?➤ 주행거리 진짜 562km?📚 주요 스펙과 트림별 가격 정리➤ 믿을 수 있는 효율성과 기술력📚 2025 보조금 적용 실제 구매가➤ 전기차 구매, 지금이 적기일까?더 뉴 아이오닉6, 어떤 차?아이오닉6는 2022년 첫 출시 이.. 2025. 7. 28.
여행만 가면 변비? 장도 낯을 가린다…이것만 챙기세요 여행만 가면 화장실이 막히는 분, 계시죠? “제 장이 낯을 가려서요…” 이런 말, 저도 공감해요. 여행지에서는 이상하게도 배가 불편하다는 분들 정말 많더라고요.안녕하세요. 오늘은 여행 중 변비에 대해 알려드릴게요. 단순히 낯선 환경 때문만은 아니랍니다.전문가들이 추천하는 예방법까지 함께 소개할 테니, 다음 여행을 더 편하게 다녀오시길 바랄게요!📚 왜 여행만 가면 변비가 생길까?➤ 섬유질 보충제 챙기기➤ 식사 루틴 유지하는 법➤ 비행 중 움직임이 중요해요➤ 수분 섭취와 발효식품➤ 마음의 긴장도 원인이 됩니다📚 왜 여행만 가면 변비가 생길까?영국 위장영양 전문가 루시 케리슨은 “여행 중엔 호르몬 변화, 탈수, 앉아있는 자세, 식습관 변화가 장 활동을 방해할 수 있다”고 말합니다. 여기에 낯선 환경, 시간.. 2025. 7. 27.
스키니진이 만든 위험한 병, 당신도 모르게 생길 수 있어요 요즘도 타이트한 옷, 특히 스키니진 즐겨 입으시나요? 근데요, 그런 옷이 내 장기를 밖으로 밀어낸다면 어떨까요? 실제로 유명 여배우도 입원까지 했대요. 도대체 어떤 일이 벌어진 걸까요?안녕하세요. 오늘은 무리한 패션이 불러올 수 있는 건강 문제에 대해 이야기해보려 해요. 패션은 개성과 자유를 표현하는 도구지만, 잘못 입으면 진짜 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 이번에 ‘장기 탈출증’이라는 걸 처음 제대로 알게 되었거든요. 특히 여성분들, 타이트한 옷 입는 습관 있다면 오늘 글 꼭 끝까지 읽어보세요!📚 수키 워터하우스 사례➤ 장기 탈출증이란?➤ 탈장의 원인과 위험 행동➤ 탈장 초기 증상➤ 치료 방법과 수술 정보➤ 예방법과 생활습관📚 수키 워터하우스 사례영국의 가수이자 배우 수키 워터.. 2025. 7. 26.
카카오, 경량 멀티모달 AI 전격 공개! GPT-4o와 맞붙는다 카카오가 드디어 일을 냈습니다. GPT-4o와 견줄만한 성능의 경량 멀티모달 언어모델을 오픈소스로 공개했는데요. 그것도 이미지까지 이해하고 명령까지 수행하는 수준으로 말이죠. AI 개발자라면 물론, AI에 관심 있는 분이라면 이 소식 절대 놓치지 마세요.안녕하세요. 오늘은 카카오가 7월 24일 공개한 ‘카나나’ 시리즈에 대해 소개해 드릴게요. Hugging Face에 공개되면서 누구나 활용할 수 있게 됐고, 딥시크(DeepSeek)처럼 ‘저비용·고효율’ 전략도 눈에 띕니다. 국내 AI의 새로운 진화, 지금부터 자세히 들어가 보시죠!📚 카카오가 공개한 모델은?➤ 카나나-1.5-v-3b의 기능과 성능➤ MoE 모델, 딥시크 전략과 닮았다➤ GPT-4o, 큐원2.5, 하이퍼클로바와 비교➤ Hugging Fa.. 2025. 7. 25.
우울한 가족, 이 식단이면 진짜 달라집니다 혹시 요즘 가족 중 누군가 유난히 지치고 무기력해 보이지 않으신가요? 정신건강에 좋은 약만 찾기 전에, 식단부터 바꿔보는 건 어떨까요. 최근 일본식 가정식이 우울 증상을 완화하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 특히 전통 식단보다 더 건강하게 구성된 '수정형 일본식 식단'은 그 효과가 더욱 뚜렷했다고 하네요.안녕하세요. 오늘은 가정식 식단과 정신건강의 연관성에 대한 흥미로운 연구 결과를 소개해드리려 해요. 가족 중 누군가 기운 없고 이유 없이 우울한 모습을 보인다면, 이 글을 꼭 끝까지 읽어보시길 추천드립니다. 정답은 의외로 밥상 위에 있었을지도 모르니까요.📚 일본 직장인을 대상으로 한 연구➤ 전통 식단 vs 수정 식단, 무엇이 다를까?➤ 우울 증상에 미친 놀라운 차이➤ 일본식 식단이 뇌에.. 2025. 7. 25.
다 유튜브 한다고 하더니… 이제는 국회까지 나섰다 유튜브 알고리즘, 편해서 좋긴 한데… 혹시 알고 계셨나요? 우리가 보는 정보가 점점 편향되고 있다는 것. 이제는 국회도 가만히 있지 않기로 했습니다. 유튜브 알고리즘이 초래하는 '확증편향'과 '정치 양극화' 문제에 대해 입법 규제 필요성이 제기된 건데요. 오늘, 이 중요한 변화의 흐름을 함께 살펴보시죠.안녕하세요. 오늘은 유튜브 알고리즘이 불러온 사회적 문제와, 이에 대응하려는 국회의 움직임에 대해 이야기해볼게요. 누구나 쓰는 플랫폼이지만, 그 속을 잘 들여다본 적은 별로 없죠. 특히 '필터버블'이나 '에코챔버' 같은 용어가 생소하다면, 이번 글에서 확실히 이해하고 가시길 바랍니다.📚 유튜브 알고리즘, 왜 문제 되는가?➤ 필터버블과 에코챔버, 확증편향의 구조➤ 이용자 반응은? 알고리즘 신뢰도➤ 국회의 .. 2025. 7. 24.
왼쪽 아랫배 찌릿… 그냥 넘겼다간 대장암일 수 있습니다 혹시 요즘 배변 습관이 달라졌거나, 왼쪽 아랫배가 찌릿찌릿하게 아픈 느낌이 든 적 있지 않으신가요? 단순한 과민성대장증후군이라 여겼는데, 알고 보니 대장암 4기였던 충격적인 사례가 최근 해외에서 전해졌습니다. 젊다고 방심하면 정말 큰일 날 수도 있다는 사실, 오늘 포스팅에서 꼭 확인해보세요.안녕하세요. 일상 속 건강 정보를 전하는 블로그입니다. 오늘은 최근 캐나다에서 있었던 20대 여성의 대장암 진단 사례를 바탕으로, 초기 증상이 과민성대장증후군과 비슷한 대장암의 위험성과 예방법에 대해 이야기해보려 해요. 특히 젊은 층일수록 대장암 위험에 소홀하기 쉽지만, 결코 나이만으로 안심할 수 없다는 점을 꼭 강조드리고 싶어요.📚 캐나다 20대 여성, 진단까지의 이야기➤ 대장암 초기 증상, 과민성대장증후군과의 차.. 2025. 7. 24.
오션월드 이벤트 총정리! 올해는 뭐가 다를까? 여름마다 화제의 중심이 되는 그곳, 비발디파크 오션월드가 올해도 특별한 여름을 준비했습니다. 매년 화려한 K팝 공연과 다채로운 체험으로 이목을 끌어온 오션월드의 ‘컬러풀 페스타’, 과연 2025년에는 어떤 변화가 있을까요?안녕하세요. 여름엔 물놀이 없인 못 사는 저예요. 최근 오션월드 공식 채널을 통해 올해 컬러풀 페스타의 전체 일정과 라인업이 공개됐더라고요. 매년 비슷하겠지 싶었는데... 올해는 확실히 다릅니다. 공연, 어트랙션, 야간 운영까지, '올 여름은 여기로 가야겠구나' 싶은 마음이 절로 들더라고요. 그럼 지금부터 2025 오션월드 컬러풀 페스타, 하나하나 뜯어볼게요!📌 오션월드 소개와 규모🎤 K팝 아티스트 공연 일정🏄 전 세대 맞춤 체험 콘텐츠🫧 버블 타임 & 어린이존 강화🌙 야간 개.. 2025. 7. 23.
세탁기에서 나는 꿉꿉한 냄새, 이렇게 해결하세요 세탁을 했는데도 옷에서 이상한 냄새가 나거나, 세탁기에서 꿉꿉한 냄새가 날 때… 혹시 세탁 온도 때문이라는 사실, 알고 계셨나요? 세균은 단순 세탁만으로는 완전히 제거되지 않는 경우가 많아요.안녕하세요. 오늘은 영국 의학자가 지적한 ‘세탁기의 살균 사각지대’와, 집에서 실천할 수 있는 냄새 제거 & 세균 관리 꿀팁을 소개할게요. 냄새나는 수건, 축축한 세탁기… 이제는 더 이상 참지 마세요!📚 세탁했는데 왜 냄새가 날까?➤ 온도별 세탁 효과 차이 비교📚 속옷, 수건은 고온 세탁 필수!➤ 세탁기 내부 청소도 함께 하세요📚 찬물 세탁 시 주의할 점➤ 정리: 건강한 세탁 습관 체크리스트세탁했는데 왜 냄새가 날까?의외로 많은 분들이 경험하는 상황, 바로 세탁 후에도 옷에서 눅눅한 쉰 냄새가 나는 경우예요. .. 2025. 7. 22.
남성 허리둘레 몇 cm 넘으면 암 위험? 복부비만 경고 신호 혹시 여러분, 자신의 허리둘레를 최근에 재본 적 있으신가요?체중은 괜찮은데 허리만 두툼하다면… 주의가 필요할지도 모릅니다. 😮안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 무심코 지나치는 '허리둘레'가 건강, 특히 암 발생 위험과 어떻게 연결되는지에 대해 이야기해보려 해요. 최근 삼성서울병원과 숭실대학교 연구팀이 400만명 가까운 데이터를 분석한 결과가 나왔는데, 그 내용을 보고 깜짝 놀랐습니다. 허리둘레가 단순한 뱃살 문제가 아니라 생명을 위협할 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?📚 목차➤ 허리둘레, BMI보다 더 중요한가?➤ 암 발생 위험 기준선: 허리 90cm➤ 남성 암 위험도, 체형에 따라 달라진다➤ 간암, 담도암, 폐암 위험의 관계➤ 허리둘레 관리, 이렇게 실천하세요➤ 비만 관리가 곧 암 예방입니다허리둘레.. 2025. 7. 21.
직항인데 왜 안 가요? 일본의 매력적인 작은 도시 일본 여행 좋아하신다면 도쿄, 오사카 말고도 이런 곳 한 번쯤 가보고 싶지 않으셨나요? 1시간 40분 직항이면 도착하는 자연과 전통의 도시, 도쿠시마. 정작 직항 노선이 생겼는데도 아직 모르고 있는 분들이 많더라고요. 알고 보면 사계절 다 다른 매력이 가득한 곳인데 말이죠.안녕하세요. 오늘은 일본 시코쿠 동부의 숨은 보석, 도쿠시마현을 소개하려고 해요. 산과 강, 바다, 전통축제까지 완벽하게 조화된 이곳은 최근 인천에서 이스타항공 직항까지 취항하면서 더욱 가까워졌답니다. 아직 덜 알려져 조용하게 여행하기 딱 좋은 도쿠시마, 여러분도 곧 반하게 될지도 몰라요!📚 자연과 스릴, 동시에 즐기기➤ 벚꽃과 유채꽃이 만든 봄의 절경📚 여름 더위 날리는 폭포 & 액티비티➤ 단풍 명소와 가을 낭만 코스모스📚 온천.. 2025. 7. 20.
벌레물린 줄 알았는데… 알고 보니 ‘이 병’이었습니다 여름철, 간지럽고 따가운 피부에 "벌레에 물렸나?" 싶으셨던 적 있으신가요? 근데 아무리 연고를 발라도 점점 번지고, 통증이 심해진다면… 단순 피부 트러블이 아니라 ‘대상포진’일 수 있습니다.안녕하세요. 오늘은 여름철 유난히 자주 발생하는 대상포진에 대해 이야기해보려고 해요. 단순 벌레 물림인 줄 알고 방치하면 큰 고생을 부를 수 있는 질환이죠. 저도 처음엔 가벼운 피부 트러블인 줄 알고 넘겼다가 점점 통증이 심해져 병원에 갔더니 ‘대상포진’이라는 진단을 받은 적이 있었어요. 특히 더운 여름철에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에, 대상포진의 발생 빈도도 높아진답니다.📚 피부 증상이 이상할 때, 이것부터 의심해보세요➤ 증상 비교표: 벌레 물림 vs 대상포진📚 여름철 대상포진 주의 신호 체크리스트➤ 72시.. 2025. 7. 19.

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