프리미엄 식재료2 쑥국의 효능과 만드는 법 총정리｜봄 제철 음식의 영양과 건강 레시피 쑥국의 효능과 만드는 법 총정리｜봄 제철 음식의 영양과 건강 레시피봄철 해독 음식으로 손꼽히는 쑥국. 전통의 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 계절 음식으로 최근 다시 주목받고 있습니다. 조리법도 간단하면서 효능은 강력하죠.쑥은 면역력 강화, 간 기능 개선, 항산화 작용 등 다양한 건강 효과로 알려져 있으며, 특히 당뇨 예방 식단, 간 건강 식품, 프리미엄 기능성 식재료와 같은 고단가 키워드로도 활용도가 높습니다.목차쑥의 영양소와 효능 쑥국 기본 레시피 지역별 쑥국의 종류 쑥국의 해독 작용과 식이요법 쑥국과 잘 어울리는 반찬 좋은 쑥 고르는 법과 구매처쑥의 영양소와 효능쑥은 비타민 A, C, K와 철분, 칼슘, 식이섬유가 풍부한 봄철 대표 약초입니다. 특히 쑥에 함유된 시네올 성분은 소화를 돕고 몸의 열을.. 2025. 4. 9. 엑스트라버진 올리브유, 정말 좋은 기름일까? 차이를 알아보자! 엑스트라버진 올리브유, 정말 좋은 기름일까? 차이를 알아보자!마트에 가면 수많은 종류의 올리브유가 진열돼 있죠. 그중에서도 ‘엑스트라버진’이란 단어, 그냥 고급이란 뜻일까요? 아니면 뭔가 특별한 비밀이 있을까요?안녕하세요! 저는 요즘 건강한 식생활에 푹 빠져있는 자취 3년 차, 김자취입니다. 얼마 전 다이어트를 시작하면서 기름도 바꿔보자고 결심했는데요. 고르다 보니 올리브유 종류가 너무 많은 거예요. 엑스트라버진, 버진, 퓨어, 라이트... 뭘 골라야 할지 몰라서 다 검색해봤죠. 그래서 오늘은 여러분과 함께 이 ‘엑스트라버진 올리브유’에 대해 낱낱이 파헤쳐보려고 합니다!목차엑스트라버진, 그 외의 올리브유와의 차이점 국제 기준에서 보는 엑스트라버진의 조건 버진 vs 퓨어 vs 라이트 올리브유 비교 올리브유.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
