기관지개선1 질경이 효능 제대로 알아보기, 의외로 놀라운 건강 효과 길가에서 흔히 볼 수 있는 질경이, 알고 보면 약초로 활용될 만큼 다양한 효능을 지닌 식물이랍니다!안녕하세요! 오늘은 민간요법이나 전통의학에서 자주 언급되는 식물인 ‘질경이’에 대해 소개해보려고 해요. 어릴 때 산책길이나 들판에서 본 기억 있으시죠? 잎이 넓적하고 땅에 딱 붙어 자라는 모습이 인상적인 질경이는 그냥 풀로 보기엔 아깝게도 꽤 다양한 효능을 가지고 있어요. 그중에서도 건강에 도움 되는 주요 기능들을 중심으로 정리해볼게요.목차1. 질경이란 어떤 식물인가요? 2. 소염·항균 작용 3. 기관지 건강에 도움 4. 이뇨 작용 및 붓기 완화 5. 장 건강과 변비 개선 6. 질경이 활용법 & 섭취 팁1. 질경이란 어떤 식물인가요?질경이(Plantago asiatica)은 우리나라 들판, 산길, 길가 등 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
